Pulsómetros: herramienta o incordio

pulsometro

Como corredor habitual, una de mis primeras compras e inversiones cuando comencé a tomarme más en serio mis carreras de urbanita fue la de un pulsómetro. Gracias a él iba a conseguir controlar mi ritmo cardiaco, saber cuantas calorías quemaba y la distancia recorrida, además de por supuesto, el tiempo que llevaba realizando ejercicio físico.

Yo pensaba que este aparatejo era un gadget beneficoso y que ese beneficio estaba fuera de toda duda. Pues bien, expertos del deporte discuten ahora sobre si estos pulsómetros son o no beneficios para el entrenamiento.

En varias ocasiones se han observado a atletas que mientras competían, observaban atónitos una y otra vez su pulsometro viendo datos que no se correspondían con sus realidades físicas, demasiado ritmo cardiaco…

Los expertos explican que algunos deportistas desarrollan la llamada conciencia cinestecica que no es otra cosa que un sentimiento que les permite analizar sin la necesidad de aparatos y herramientas externas su organismo en pleno ejercicio físico. Esto es beneficioso ya que permite no depender de un sistema que te avisa cuando superas el límite previsto de tu físico cuando sientes que aún puedes dar un poco más.

Y vosotros ¿utilizais los pulsómetros como arma deportiva o dependeis más de vuestra propia sabiduría deportiva?

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Tags: carrera, pulsómetro, ritmo
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Comentarios

Yo no lo uso, voy siguiendo las indicaciones que las bicicletas estáticas te van dando. Realmente es un aparato indispensable para la práctica del deporte?

#1 | Escrito por Elliot | 21 mar 2008 14:13:55

yo lo uso para cuando quiero correr de forma suave y no pasarme de un rango de pulsaciones, del rango aeróbico, también uso un podómetro para saber que distancia recorro, y la verdad, ahora corro más distancia que cuando no llevaba nada, voy mas orientado, aunque para correr en plan entrenamiento creo que hay veces que no hay que llevarlo, sólo le veo utilidad para hacer algo específico dentro del propio entrenamiento.

#2 | Escrito por oberon | 21 mar 2008 17:52:56

Yo lo veo indispensable cuando se están buscando unos objetivos concretos, como por ejemplo trabajar en un rango adecuado de pulsaciones. Si simplemente es ocio o conocemos tanto a nuestro cuerpo como para saber cómo vamos podemos pasar sin él.

#3 | Escrito por Juan Lara | 22 mar 2008 11:16:48

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