Adivina adivinanza: ¿qué alimento tiene más calcio?

Sigue a

alimentos


El calcio resulta un mineral fundamental para el organismo, no sólo porque permite la correcta formación de estructuras como el hueso o los dientes, sino que también, interviene en la contracción de nuestros músculos.

Por eso, saber qué alimentos son ricos en este mineral puede ayudarnos a prevenir carencias. Entonces, jugaremos a la adivinanza y para ganar, vosotros tendréis que decir qué alimento tiene más calcio de todos los que se visualizan en la imagen.

Desde alimentos de origen vegetal como soja, garbanzos, almendras, espinacas o perejil, hasta otros de origen animal como sardinas, leche, yogur o quesos, son poseedores de calcio, pero vosotros debéis adivinar cuál de todos es el que más contiene de este mineral. A jugar y veremos cuántos acertáis.

En Vitónica | Los minerales que no pueden faltar en la dieta del deportista
En Vitónica | Calcio para perder peso

Deja un comentario

Ordenar por:

23 comentarios