Ante el descontrol y la falta de alimentos saludables que se venden en los colegios el Ministerio de Sanidad a decidido tomar cartas en el asunto. El exceso de bollería, los alimentos muy calóricos y los dulces son el habitual de los colegios e institutos. Grasas, azúcares y sal forman parte de la dieta en la escuela. Salvan la situación los bocadillos y algún caso aislado en donde se puede obtener algo de fruta o zumos.
Aqui el problema, como suele ocurrir en educación, es doble: problema de los padres porque dan dinero a los hijos para que se compren lo que quieran en la hora del recreo y problema de los centros, donde no se controla el tipo de alimentos que se vende en las cantinas o en las máquinas expendedoras.
Si uno de los pilares educativos es la educación para la salud que menos que a la hora de comer en el centro ofrezcamos productos considerados saludables, y esto es lo que habrá pensado el Ministario de Sanidad. Se aboga por los bocadillos, sobre todo con pan integral, zumos de frutas y hortalizas, frutos secos sin procesar, leches y quesos bajos en grasas y bollería siempre y cuando cumpla unos requisitos nutricionales, sobre todo con referencia a las grasas trans.
No se trata de prohibir, sino de controlar el tipo de alimentos que ofrecemos al alumnado en los centros y educar sobre cuál es el mejor tentempié para tomar a media mañana. Os sorprenderíais de la cantidad de chucherías y bollos que puede tomar un niño a lo largo del día si tiene dinero para comprarlos, algo que repercute en el exceso de calorías diario y en una dieta poco equilibrada, por no hablar de la falta de apetito cuando el niño llega a casa.
Esta medida se enmarca dentro de la Estrategia NAOS para una alimentación saludable y pretende cambiar los hábitos alimenticios en los centros y eliminar todo tipo de publicidad nociva. Ojalá este tipo de iniciativas se lleven a cabo, porque si ya los niños tienen acceso a todo tipo de alimentos fuera del centro, al ponerlos también dentro es más fácil que cometan un abuso de alimentos muy calóricos o ricos en azúcares y grasas. Sin duda, la educación en este tema es algo fundamental.
Más información | El Mundo
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Imágen | Landahlauts
Comentarios
Qué pinta una máquina expendedora en un colegio de primaria? No puedes exigir a niños de 10 años que se compren algo saludable si les estás ofreciendo golosinas cada día.
No puedo estar más en desacuerdo con esta medida, si nos ponemos así...no van a aprender nunca nuestra juventud, se trata de educar y no de prohibir, de decirle a un niño que hay momentos en los que tienes que comerte una manzana y un vaso de leche y otros en los que te puedes comer una palmera de chocolate.
Se ha demostrado que es más éficaz educar que prohibir.
Creo que eso mismo es lo que dice el artículo: "no prohibir y si educar y controlar". No podemos obligar a un niño a que no coma ciertos alimentos, pero si podemos evitar que estén a su alcance las 24 horas, recordemos que son niños, por mucho que nos empeñemos a esas edades la alimentación saludable a ellos es algo que no les importa mucho.
Si de lo que se trata es de que los niños no coman bolleria y golosinas de las maquinas expendedoras en los colegios, lo más eficaz es que no haya maquinas expendedoras en los colegios, no crees?
Es una buena medida, con los niños no hay que estar razonándolo todo.
interesante
Para que el niño pueda comprar esas golosinas, debe tener dinero. Por muy sano que coma el niño el cole, si después en casa solo juega a la Play y come bocadillos y demás, estamos en las mismas.
En mi época, rcuerdo comer alguna palmera de chocolate o similares, pero al llegar a casa, tras el bocata de mantequilla, me iba a entrenar al fútbol o a montar en bici hasta la noche. Antes no había obesidad, sino algún que otro niño "gordito"..
Pero esto no es nuevo, se ha puesto de "moda", entre otras cosas por el alto número de obesos. Tengo 27 años, y me acuerdo perfectamente como en mi colegio, cuando tenía 5 años vendían bollicaos, donuts, etc. Otra cosa es que mi padre me diese las 100 pesetas que costaba para comprarlo. Era tan fácil como decirme, no te doy dinero para comprar eso, llevate una manzana o un bocadillo de jamón que es más sano. Yo soy muy goloso, y me encanta comer. Pero yo desde pequeño andaba en bicicleta toooodos los dias, en patines por la tarde noche, entrenaba al rugby 4 días en semana y uno para partido, y los fines de semana tenis, baloncesto, lo que tocase con los amigos. Yo empecé a montar en bicicleta con mi padre con 3 años y aún hoy sigo quedando los fines de semana con él para hacer rutas (de hecho nos vamos a hacer el camino de santiago en dos semanas jeje). El tema es EDUCAR...a los niños y a los padres. No pasa nada por comer algún día un donut, pero cuando llegues a casa no te sientes todos los dias en el sofá. Para terminar os cuento un caso cercano. Un familiar, la cual tiene 11 años es gorda, no es obesa pero casi. Come mas que yo (y yo soy de buen comer) y los padres no paran de decir que no entienden como está gorda si hace "mucho" deporte, entre comillas porque ese mucho significa dos dias en semana va a actividades del colegio y un día a la semana durante una hora en bicicleta. El resto en casa viendo tv u ordenador. Yo le he visto comer un plato de gachas (aggg) uno de migas, chorizos, morcillas, panceta, dos solomillos y flan de postre y enfadarse porque no le daban el tercer solomillo....una comida muy light como podeis comprobar. No hace falta hacer ningún deporte en concreto, con que un niño salga a la calle o plaza a jugar con los amigos unas horas por la tarde quema el exceso qeu tenga.
Hola!
Estoy de acuerdo en que la facilidad que tienen hoy en día los niños para acceder a este tipo de productos juega en contra de que puedan mantener alimentación saludable, y como dice animat2000, la vida sedentaria a la que se ven sometidos tampoco ayuda precisamente.
Hemos enlazado el artículo desde la página de Facebook 'Soy fan de mi salud', ¡animaos a participar!
http://www.facebook.com/home.php?#!/soyfandemisalud?ref=ts
Hemos pasado de hacerle el bocata cada mañana al -"dale 5 € al niño pa' que se compre lo que quiera"-.
Si el adulto no asume la responsabilidad de educar, no se le puede pedir a un crío que tenga la conciencia y la voluntad de renunciar a los productos de bollería industrial.
Hay que educarlo y hacerle entender el por qué no es bueno comer bollycaos todos los días, pero también dar ejemplo en casa, porque si le decimos que coma fruta en vez de bollos, no podemos luego nosotros pasar del plato de verdura y inflarnos a bacon con patatas fritas para cenar. Eso por una parte.
Por otra parte, no entiendo por qué hay máquinas expendedoras al alcance de chabalines de 8 o 10 años cuando todo el mundo sabe la falta de criterio a estas edades. Si en casa le dicen "no cojas esto" pero luego le das 5 € y se lo pones delante de las narices todo el día y encima no hay nadie que le supervise, ¿qué esperamos que haga?. No se puede culpar a los críos de la dejadez de los adultos. En mi época solo había 1 máquina de cafés y estaba en la sala de profesores. El que quisiera almorzar, debía de traérselo de casa y esa, entiendo, era una buena forma de que un adulto se implique y supervise la dieta de su hijo.
Por mucho que lo parezcan, no son adultos bajitos, son niños. No podemos traerlos al mundo y esperar que crezcan y aprendan solos. Necesitan un cariño, una educación y unas normas que sus padres deberían de darles porque es su obligación.
-- editado por última vez a las 16:31
Creo que el problema no es solo la obesidad sino lo que ésta acarrea: problemas sociales, problemas de salud, etc.
Habría que afrontarlo desde una perspectiva multifacotrial: + ejercicio en el colegio + formación sobre hábitos de vida saludable (diferencia entre uso y abuso, saber las consecuencias de comer determinados alimentos...) + importancia al ejercicio físico no como algo que nos divierte, sino como una herramienta terapéutica y preventiva, porque las mochilas, las horas sentados, entre otras cosas, acarrean problemas posturales que deberíamos controlar.
Por otro lado, creo que la educación física debería pasar a llmarse educación para la salud y disponer de más horas. ¿por qué no hacer todos los días 30 minutos de ejercicios posturales en clase? Adaptando los ejercicios alosmedios disponibles sería posible.
Por cierto, no me parece bien que a niños pequeños se les permita llevar chuches al colegio ni para losr ecreos ni cuando es el cumpleños del niño. Yo no digo que no se celebre, pero hay muchas formas de hacer un gesto de celebración que tenga un contenido educativo. Creo que los maestros cada vez que permiten algo en el colegio deberían hacerse la pregunta ¿esto es educativo?...
un par de clases más de educación física a la semana sería lo mejor bajo mi punto de vista y luego modificar las pautasde alimentación.
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