Para poder mantenerse sana y en forma a sus casi 92 años, Joan Collins tiene muy instalados diversos hábitos con efecto antiedad en el organismo.
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Las dietas son tan importantes por el lado de excluir alimentos poco saludables, como por el lado de incluir los beneficiosos para la salud. El reto de los 800 gramos tiene como objetivo llenar la dieta de verduras y frutas.
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La inmunoterapia oral fue probada por primera vez en adultos, pero resulta una terapia exitosa en niños. Así, exponerte a lo que te da alergia podría ayudar a inmunizarte y mejorar la calidad de vida.
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Por muy bien que entrenes y que lleves la dieta, hay momentos en los que tu cuerpo desacelera la pérdida de grasa. Hay pequeños matices en la dieta y el ejercicio que pueden ayudarte a eliminar esa grasa que no se va.
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Casi siempre, aunque estemos llenos, tenemos espacio para el postre. Te contamos por qué de la mano de la ciencia.
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Si tu deseo es marcar abdominales de cara al verano, dejamos estos seis sencillos consejos que puedes implementar desde ahora para lograr los resultados deseados.
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El caso de un japonés se volvió especialmente popular en su país: desde 2019 devora donburis a diario y su salud es ya, el mejor reclamo del plato.
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A sus 86 años Carolina Herrera continúa siendo un ícono de la moda que conserva su salud y su cuerpo en perfectas condiciones. Su dieta es parte del secreto y te contamos en qué consiste.
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Desde hace muchos años, la reina Camila elige un plato sencillo y barato que todos podemos preparar en casa: con 77 años sigue fiel a una comida concreta que puede ser la clave de su buena salud.
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El ayuno intermitente se ha vuelto muy popular en el último tiempo y puede ofrecer muchas ventajas a quienes lo practican de forma apropiada. Sin embargo, se les ha olvidado mencionar un pequeño detalle que revela su lado B.
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Para evitar picos de glucosa e insulina en sangre, cuidar lo que comemos es clave. Por eso, Ángela Quintas, experta en nutrición y microbiota, aconseja combinar siempre que podamos hidratos con proteínas.
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Las dietas desequilibradas y muy restrictivas reabren el debate sobre la aparición, cada vez más frecuente, de escorbuto. Se trata de una enfermedad olvidada que se origina por déficit de vitamina C.
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Para comer más pescado muchas son las personas que acuden a las conservas de estos alimentos. Al respecto, el nutricionista Luis Zamora nos deja una recomendación: "no podemos comer sólo pescado de lata".
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Reducir el consumo de azúcar en la dieta diaria puede ser una tarea difícil de concretar pero con grandes cambios en nuestro cuerpo que repercuten positivamente en la salud. Te mostramos todo lo que ocurre, semana a semana.
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Si buscas una cena sencilla de realizar, ligera, reconfortante y muy sana, esta sopa japonesa que puedes preparar fácilmente en casa resulta ideal y puede resultar verdaderamente saciante e ideal para perder peso.
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El huevo es un alimento tan nutritivo como controvertido, pero su consumo por las mañanas puede ofrecer muchas ventajas al organismo, sin miedo a elevar el colesterol o perjudicar el corazón. Te contamos todos sus beneficios.
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El ayuno intermitente es una estrategia ampliamente estudiada para perder peso. Un nuevo estudio recién publicado evalúa si es útil para reducir la alta tasa de obesidad en España.
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La dieta puede influir en el riesgo de desarrollar cáncer. Dos nuevos estudios lo confirman y aportan datos a esta relación.
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El beatboxer Grison está inmerso en un proceso de cambio físico que mostrará en enero en la portada de una revista. Su dieta tiene algunas restricciones como estos ocho alimentos.
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Grison tiene entre manos su reto más grande: en poco más de dos meses posará en la portada de una revista para demostrar su cambio físico. Para conseguir el éxito toma cada mañana uno de estos dos desayunos.
Leer más »Dietas: "Como de todo, no me privo de nada": Joan Collins, de casi 92 años, revela sus secretos antiedad. El reto de los 800 gramos: la dieta más...
