Sabemos que el móvil puede tener efectos negativos diversos sobre nuestra salud. Sin embargo, Marcos Vázquez nos muestra algunos ajustes que pueden mejorar su uso y minimizar su impacto.
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Nuestro cuerpo puede perfectamente regular la temperatura, así como realizar otros procesos que se activan con la sudoración. Por eso, el médico José Manuel Felices Farias aconseja: "Nunca te duches después de hacer deporte".
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El colesterol alto en sangre es un factor de riesgo cardiovascular y merece atención así como control. Sin embargo, Aurelio Rojas, médico cardiólogo, nos explica que la causa no siempre es una dieta rica en grasas o de escasa calidad
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El uso del móvil nos daña aunque no nos demos cuenta, pero un estudio reciente muestra que un sencillo cambio de configuración en tu teléfono puede beneficiar la salud mental y sumar bienestar a tus días: te mostramos cómo hacerlo.
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Hace unos años se condenó a los coches diésel porque contaminaban demasiado, pero ahora, un nuevo estudio señala que los gases emitidos por los coches de gasolina modernos también pueden ser muy nocivos, más de lo que se creía.
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Una experiencia terrible vivió un parapentista chino tras ser elevado a más de 8000 metros de altura por una corriente de aire ascendente.
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Más allá de una adecuada higiene bucal, masticar chicle sin azúcar puede ser de ayuda para controlar las caries dentales. Te contamos todo sobre su efectividad, según la ciencia.
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Dar 10000 pasos diarios es recomendable siempre para evitar el sedentarismo, pero una experta en envejecimiento recomienda reemplazar los mismos por 10 minutos de ejercicio vigoroso, si queremos optimizar la salud.
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Las caries son una de las enfermedades bucodentales más frecuentes y peligrosas. Su avance y desarrollo depende de varios factores, pero la ciencia ha analizado si es posible revertir su presencia.
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Siempre y cuando se alcancen las recomendaciones de 150 minutos de actividad física de moderada a vigorosa en la semana, entrenar los fines de semana puede ser igualmente beneficioso que distribuir el ejercicio en la semana.
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Nuestro estilo de vida puede afectar la estructura y funcionalidad de nuestra columna. Así, el kinesiólogo y entrenador Marcelo Arancibia revela cuáles son los hábitos que pueden dañar la misma.
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Para revertir el estreñimiento y evacuar fácilmente los intestinos, una fisioterapeuta muestra ocho ejercicios que podemos realizar fácilmente y trabajan el suelo pélvico.
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No son pocas las personas que eligen alternativas vegetales a la leche de vaca y la leche de soja suele ser muy usada por su alta calidad proteica. Para no hincharte con su consumo, dejamos cinco consejos que puedes poner en práctica
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Ana Peleteira, triplista profesional, se muestra sorprendida ante la cantidad de gente que corre maratones en la actualidad, y da dos valiosos consejos para todos los que quieran empezar a correr.
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Aunque parece inofensivo y todos lo hemos hecho alguna vez para aliviar la picazón, frotarse los ojos resulta especialmente peligroso para la salud y la visión y te contamos por qué.
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Su obsesión por las serpientes le llevo a dejarse morder más de 200 veces por especies venenosas y gracias a eso, se obtuvieron anticuerpos que la ciencia está usando para crear un antídoto universal o de amplio espectro.
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Desde hace algún tiempo, existe la creencia de que la suplementación con creatina puede favorecer la caída del cabello. Aunque se han hecho muchas investigaciones, un nuevo estudio arroja por primera vez luz al respecto.
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Aunque Ozempic ha ganado popularidad por su efecto adelgazante, es en realidad un fármaco para quienes tienen diabetes tipo 2. Ahora también los atletas se suman a su uso: te contamos por qué y cuáles son los posibles riesgos.
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La inmunoterapia oral fue probada por primera vez en adultos, pero resulta una terapia exitosa en niños. Así, exponerte a lo que te da alergia podría ayudar a inmunizarte y mejorar la calidad de vida.
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Si eres padre de un adolescente, te mostramos todo lo que necesitas saber sobre la vigorexia, un trastorno de la imagen corporal que puede pasar desapercibido.
Leer más »Prevención : Marcos Vázquez, experto en salud, explica cómo reducir el impacto del móvil en nuestra salud con unos senci. José Manuel Felices,...
