feed

Vitónica

Una semana más nos toca hacer el repaso de lo más destacado y valorado de Vitónica México. En el repaso semanal nos encontramos con post para todos los gustos, y es que son muchos los temas que se han abordado esta semana y muy dispares. Por ello vamos a hacer un repaso por lo mejor.

  • Cómo bajar de peso corriendo : Que correr nos ayuda a bajar peso todos lo sabemos, pero muchas veces no tenemos noción cierta de cómo podemos hacerlos. Por ello este post lo que hace es un repaso completo sobre las

...
Leer más »

Teniendo en cuenta que ya estamos metidos en época navideña, es tiempo de pensar en regalos. Los deportistas tenemos una amplia gama de cosas donde elegir, pero hoy, en la sección de Vitónica respuestas, queremos saber:

¿Qué gadget deportivo le pedirías a los Reyes?

Como siempre, os agradecemos que vuestros comentarios los deis en la sección de Vitónica respuestas , allí podremos crear una...

Leer más »

La historia que os traemos hoy es sorprendente, nada menos que la de un culturista francés que no tiene hogar, un indigente llamado Jacques Sayagh. Jacques Sayagh no es que sea un ejemplo para todos, ya que tiene un pasado algo oscuro lleno de hábitos poco saludables, abuso de alcohol y en general una mala vida.

No obstante, creo que su historia tiene un punto de admiración también. Tiene mérito...

Leer más »

Y qué mejor que un repaso a las mejores noticias y artículos sobre fitness en la red para finalizar la semana. A continuación os mostramos lo más interesante que hemos podido leer durante estos días, esperamos que os guste y aprendáis:

  • Desde la web de Powerexplosive.com nos traen un artículo muy interesante acerca de la cafeína, qué es, qué efectos produce en nuestro organismo y qué ventajas
...
Leer más »

Una semana más os traemos las noticias más importantes de nuestros compañeros del otro lado del charco: los amigos de Vitónica México. Esta semana se han centrado más en temas de nutrición, y os presentamos los que más no han gustado.

...
Leer más »

Después de unas semanas, vamos a dar un repaso a lo mejor de Vitónica respuestas. Una sección cargada de preguntas interesantes y donde podemos encontrar la solución a muchas de nuestras dudas fitness. Esta semana, desde ejercicios de calistenia a cómo perder peso si vives en una residencia de estudiantes:

...
Leer más »

Está acabando el año, y aunque nunca es un mal momento para empezar a cambiar nuestros hábitos, siempre el inicio de un nuevo año está cargado de propósitos que deben durar toda la vida y no quedarse en el olvido. Hoy en la pregunta de la semana realizamos la siguiente cuestión:

¿Qué propósito saludable nuevo tienes pensado para el 2015?

Esperamos tu comentario y opinión en la sección Vitónica...

Leer más »

Para cerrar la semana leyendo información de utilidad, hoy traemos como cada fin de semana, nuestra selección con los mejores artículos sobre fitness en la red que pueden ayudarte a vivir este mes de diciembre de forma más saludable.

  • Para quienes aprovechan el otoño recorriendo montañas, en Xataka Móvil nos dejan un interesante artículo de cómo utilizar el móvil para realizar senderismo , dejando
...
Leer más »

Como cada semana, hoy echamos un vistazo hacia nuestro blog hermano Vitónica México y seleccionamos los mejores artículos de los últimos días. Hoy traemos errores de dieta, 200 calorías en alimentos y actividad física que necesitamos realizar cada día:

...
Leer más »

Siempre nos gusta recordar cada semana los mejores post de la semana de nuestros compañeros del otro lado del charco, Vitónica México. Así que los posts más interesantes han sido los siguientes:

...
Leer más »

Sigue a Vitónica