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Vitónica

Como cada semana, cruzamos el charco para recopilar las mejores lecturas de Vitónica México. Esta semana, noticias interesantes como el caso de la isla más obesa del mundo o la opción que ofrece Spotify para adaptar la música a nuestro ritmo de carrera. Veamos qué se cuece por el blog hermano en Vitónica México:

  • La isla más obesa del mundo : muy curioso cuando se estudia este tipo de poblaciones. El analizar por qué en una isla del pácifico la mayor parte de su población es obesa puede hacernos
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Cada vez hay más corredores por las calles. Gente que comienza corriendo por diversión y acaba enganchado y con el objetivo de acabar un maratón. Por eso, esta semana, a los que ya habéis vivido esta experiencia os preguntamos:

¿Qué consejo darías a alguien que quiere preparar un maratón?

Como siempre, os agradecemos vuestra participación en la sección de Vitónica Respuestas . Allí podréis...

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Acabemos la semana con unos cuentos enlaces saludables de nuestra sección Fitness en la red. Esta semana, mucho sobre lesiones deportivas, dudas sobre los beneficios saludables del vino y por qué el chocolate sustituye a otros placeres:

  • Un repaso a las principales lesiones deportivas del corredor de la mano de Runnea . Una interesante lectura para saber cómo prevenir y tratar las principales
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Otra semana más debemos hacer repaso y destacar lo más visto, comentado y valorado por la audiencia de Vitónica México. Por esto queremos destacar lo mejor de la semana en Vitónica México, ya que nuestros compañeros del otro lado del Atlántico tienen mucho que contarnos:

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A finales de este mes se celebra en Madrid la mítica prueba de la Spartan Race, algo más que una carrera de 10 kilómetros. Ahora puedes ganar una inscripción a la Spartan Race con Sony Xperia Z3 y Vitónica. En el Club Vitónica te informamos de cómo participar.

Además de ganar una inscripción para la carrera del día 31 de mayo, también recibirás una equipación completa para disputar la prueba :...

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Para cerrar la semana informándonos y aprendiendo sobre vida sana y deporte, hoy dejamos nuestra selección con los mejores artículos sobre fitness en la red de los últimos 7 días, que en esta ocasión incluye:

  • Las cenas son una de las comidas más importantes del día y de su cuidado depende en gran medida nuestro descanso nocturno y el mantenimiento del peso corporal, por eso, en Mi Mundo Philips
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Una de dudas en la sección de Vitónica respuestas. Cada vez hay más preguntas en la sección y sois muchos los lectores que amablemente os prestáis a dar consejos en base a vuestra experiencias. En este época, muchas dudas sobre pérdida de peso:

  • Despedida de Juancamina : aunque esta no es en sí una pregunta, es más bien una despedida y un homenaje a uno de los grandes participantes de esta sección
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Una semana más os traemos nuestra selección de los mejores artículos de Vitónica México. Durante los últimos siete días ha habido temas diversos a tratar, tanto de nutrición como de deporte o hábitos de vida. Repasamos los más interesantes para que no te pierdas ninguno.

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Esta semana tenemos una nueva cuestión para todos nuestros lectores y que nos gustaría conocer sus respuestas en la sección la pregunta de la semana, concretamente la pregunta es la siguiente:

¿Qué factor crees que influye más en el rendimiento de un deportista?

Esperamos tu opinión, comentario y experiencia en la sección Vitónica Respuestas.

Los pilares básicos para rendir correctamente son...

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Y para cerrar la semana, nada mejor que leer un poco sobre consejos saludables en nuestra sección Fitness en la red. Esta semana sabremos cómo nos beneficiaría el uso de vendas en las sentadillas, o cómo podemos elegir un buen desayuno para los niños:

  • Comenzamos con un artículo de HSNStore en el que nos explican cuándo sería positivo utilizar vendas elásticas al realizar sentadillas . Hace unos
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