Publicidad

RSS Vitónica

Vitónica: Usain Bolt Vs Jesse Owens "El héroe de Berlín".¿Es el Crossfit un deporte lesivo? La pregunta de la semana.Consejos para evitar...

Usain Bolt Vs Jesse Owens "El héroe de Berlín"

Comentar
Usain Bolt Vs Jesse Owens "El héroe de Berlín"

¿Quién no conoce a Usain Bolt? Creo que a estas alturas sería realmente difícil encontrar a alguien que no supiera de quien estamos hablando. Velocista jamaicano que ostenta once títulos mundiales y nueve olímpicos, casi nada...

Entre sus récords mundiales están los de 100 y 200m lisos, y la carrera de relevos 4×100 con el equipo jamaicano. Junto con Paavo Nurmi y Carl Lewis ostenta el mayor número de medallas de oro en el atletismo olímpico. Pero, ¿quién conoce a Jesse Owens? Seguro que ahora sí encontramos muchas personas que no saben de quien estamos hablando; así que es el momento de que todos conozcamos al "Héroe de Berlín" Usain Bolt Vs Jesse Owens.

Leer más »

¿Es el Crossfit un deporte lesivo? La pregunta de la semana

1 Comentario
¿Es el Crossfit un deporte lesivo? La pregunta de la semana

Sin duda el Crossfit es uno de los deportes de moda. Están proliferando Box de este deporte por muchas ciudades. Por aquí también lo hemos probado. Pero hay cierto rumor de que el Crossfit es un deporte lesivo. ¿Qué opináis vosotros?:

¿Es el Crossfit un deporte lesivo?

Podéis dejarnos vuestros comentarios en la sección de Vitónica respuestas. Allí también tenéis muchas más preguntas de lectores con dudas, donde podréis echarles una mano. O plantear vuestras dudas en cualquier tema de fitness o alimentación.

Leer más »
Publicidad

Consejos para evitar resfriados y la relación entre genética y ejercicio. Lo mejor de Vitónica México

Comentar
Consejos para evitar resfriados y la relación entre genética y ejercicio. Lo mejor de Vitónica México

Una semana más os traemos los mejores contenidos desde nuestro blog hermano: Vitónica México. Esta semana han tratado temas muy interesantes, ente ellos el de cómo puede influir nuestra genética en la relación que tenemos con el entrenamiento. Comenzamos este breve repaso de sus contenidos más punteros en los últimos siete días.

  • ¿Por qué la anemia hace que la gente quiera masticar hielo?: la pagofagia o deseo de comer hielo se presenta en muchas personas que sufren de anemia. Uno de los últimos estudios sobre el tema propone que el hecho de masticar hielo puede activar el reflejo de inmersión de los mamíferos, contrayendo los vasos sanguíneos y aumentando la cantidad de sangre oxigenada que llega al cerebro.

Leer más »

¿Cuál es tu accesorio o implemento favorito para entrenar? La pregunta de la semana

Comentar
¿Cuál es tu accesorio o implemento favorito para entrenar? La pregunta de la semana

Cada vez son más numerosos los accesorios o implementos de los que disponemos para entrenar: además de las mancuernas, las barras y las poleas (que son "los clásicos") tenemos a nuestra disposición fitballs, kettlebells, bandas elásticas, rodillos de espuma, Oov para Pilates, plataformas de inestabilidad, bosus, discos deslizantes... Empezamos a nombrar y no terminamos nunca.

Queremos saber cuál o cuáles son vuestros favoritos, y por eso nuestra pregunta de la semana es:

¿Cuál es tu accesorio o implemento favorito para entrenar?

Puedes dejarnos tu respuesta y comentarios en Vitónica Respuestas, y así sabremos cuál es el favorito de los vitónicos.

Leer más »

Insectos ricos en hierro, manzana y músculos fuertes. Lo mejor de Vitónica México

Comentar
Insectos ricos en hierro, manzana y músculos fuertes. Lo mejor de Vitónica México

Para que no te pierdas lo mejor de Vitónica México hemos cruzado el charco para seleccionar los artículos más destacados de los últimos siete días en nuestro blog hermano. Aquí tienes los post que recomendamos leer:

Leer más »

¿Prefieres calzado minimalista o con amortiguación? La pregunta de la semana

1 Comentario
¿Prefieres calzado minimalista o con amortiguación? La pregunta de la semana

En el mundo del running en que las zapatillas son de gran importancia, hay una gran tendencia al uso de calzado sin amortiguación que imite la pisada natural del pie. Y aunque las zapatillas minimalistas tienen un gran número de adeptos, también hay quienes no prefieren su uso. Por eso, la pregunta de la semana te invita a dejar tu opinión sobre el tema:

¿Prefieres calzado minimalista o con amortiguación?

Cuéntanos cuál es tu preferencia al momento de escoger zapatillas y por qué en nuestra sección Vitónica Respuestas.

Leer más »
Publicidad

Brócoli para estar jóven, mancuernas y cacao nibs. Lo mejor de Vitónica México

Comentar
Brócoli para estar jóven, mancuernas y cacao nibs. Lo mejor de Vitónica México

Como cada semana, veamos qué se cuece por nuestro blog hermano de Vitónica México. Esta semana, en lo mejor de Vitónica México desde la importancia de meditar hasta el "cacao nibs", otra forma de comer chocolate:

  • ¿El brócoli es la fuente de la juventud? Parece que sí: un estudio apunta al brócoli como uno de los alimentos que puede ayudar a retrasar los signos de la edad. Aunque no es un estudio que asegure que tomar brócoli retrasa el envejecimiento, es una vía para seguir investigando y pensar que el brócoli debe ser un alimento frecuente en nuestra dieta.
Leer más »

Fertilidad masculina y femenina, las propiedades del té o por qué engordamos en la adolescencia. Lo mejor de Vitónica México

2 Comentarios
Fertilidad masculina y femenina, las propiedades del té o por qué engordamos en la adolescencia. Lo mejor de Vitónica México

Una semana más vamos a poner la vista en el otro lado del charco y fijarnos en lo que se está cociendo en Vitónica México. Esta semana ha sido muy rica en contenidos y por ello queremos hacer un repaso por las noticias más destacadas y llamativas. Un verdadero resumen que nos ayudará a conocer lo que hacen nuestros compañeros mexicanos.

Leer más »

¿Estarías a favor de subir los impuestos a las bebidas azucaradas? La pregunta de la semana

Comentar
¿Estarías a favor de subir los impuestos a las bebidas azucaradas? La pregunta de la semana

Está claro que un abuso de bebidas azucaradas contribuye a la obesidad y al síndrome metabólico, algo que le cuesta millones al sistema sanitario de los países. No es fácil reducir ese consumo y una de las medidas que proponen los gobiernos y, recientemente la OMS, es subir los impuestos a las bebidas azucaradas. Por eso, esta semana en la sección de Vitónica Respuestas queremos saber:

¿Estarías a favor de subir los impuestos a las bebidas azucaradas?

Para crear debate, podéis dar vuestra opinión en la propia sección de Vitónica Respuestas. Allí también podréis ver dudas y preguntas de otros lectores, a los que podéis ayudar con vuestra experiencia.

Leer más »
Publicidad

Ver más artículos