Patinar
Patinar no es considerado por muchos un deporte, sin embargo, hacerlo de manera recreativa, a modo de juego, también permite quemar calorías y tonificar la parte inferior del cuerpo, por eso, te proponemos un par te patines como opción de regalo saludable para este fin de año.
Si deseas mantenerte en forma y cuidar la salud con pequeñas acciones, éste es un regalo que puedes hacerte o que puedes hacer a tus seres queridos en esta Navidad. Un par de patines no siempre es un regalo costoso, sino que hay desde 50 euros y en adelante, siendo igual de útil para contribuir a la salud.
Para niños y grandes, un par de patines es un regalo saludable y asequible que nos permitirá estar en forma todo el año, mejorar el funcionamiento cardiovascular, tonificar los músculos, sobre todo de piernas y glúteos, quemar calorías y aliviar el estrés.
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Comunidad 9,8
Actividad de la comunidad
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:arellanes ES PRINCIPIANTE en Patinar -
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Solo se entrena el tren inferior???? Los músculos erectores de la columna tambien jugarán un gran papel, no? así como los rotadores de la columna y flexores laterales, or no decir de todos los implicados en la articulación del hombro a la hora de impulsar y hacer reparto de pesos.
Aunque parezca todo una afirmación, solo es una duda, a ver quien me responde.
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:Jairo Racero Garcia ES PRINCIPIANTE en Patinar
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:bea157 ES PRINCIPIANTE en Patinar -
:Cristina ES PRINCIPIANTE en Patinar -
10 puntos
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Jairo Racero Garcia vota Patinar:10 puntos
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:EviL YA NO ES PRINCIPIANTE en Patinar -
:EviL ES PRINCIPIANTE en Patinar
