Vamos a repasar brevemente los alimentos considerados obligatorios por los especialistas en nutrición para llevar a buen término una dieta sana y equilibrada, además de sus tomas diarias correspondientes. Seguiremos hablando del tema durante próximos días ya que, en nuestra opinión, es un tema más que interesante para todos los amigos de Vitónica:
Si os fijáis brevemente, estas recomendaciones hacen referencia a la toma de hidratos de carbono complejos (de lenta asimilación) y productos de origen vegetal, por otra parte la lista de “desaconsejados” la encabezan los productos refinados, las grasas transgénicas y la bollería industrial.
Vía | Nutrición
Comentarios
Hola, me puedes dar algun ejemplo de zumos no acidos porfavor? vuestro seguidor de Marruecos.