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No suele ser frecuente, pero si en alguna ocasión orinas sangre después de un entrenamiento o una competición estás sufriendo una hemolÃsis vascular, es decir, tus glóbulos rojos se están rompiendo en grandes cantidades. Los impactos de la carrera o algunos entrenamientos intensos de fuerza pueden dejar K.O. a nuestros glóbulos rojos y hacer que se rompan.
Cuando nuestros eritrocitos se destruyen liberan hemoglobina al plasma sanguÃneo, como ese no es su lugar habitual otras sustancias se encargan de retirarla de la circulación llevándola al hÃgado, pero cuando hay demasiadas cantidades no toda se retira y pasa a la orina coloreándola de rojo o color pardo, es lo que se conoce como hemoglobinuria.
Correr una maratón, una subida de la temperatura corporal, mucho ácido láctico por entrenamientos intensos o ejercicios que implican gran masa muscular pueden ocasionar este fenómeno. Normalmente no tiene importancia, la hemoglobina se excreta por orina y recuperamos glóbulos rojos con el estÃmulo que indica que necesitamos más.
No obstante si esto ocurre con frecuencia debemos de acudir al médico, en esfuerzos intensos es normal que pueda ocurrir de manera esporádica, pero si es a menudo algo está fallando en nuestros glóbulos rojos incluso podrÃa causarnos una anemia.
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Comentarios
no tenia ni idea de esto, muy bueno, por suerte hasta ahora nunca me pasó.
Interesante, me ha pasado un par de veces, yo entreno para carreras de fondo y semi fondo, y un par de veces me ha ocurrido esto, verdaderamente, la primera vez me asuste un poco porque vi la orina un poco parda, en la segunda vez pense que debia ser por el alto esfuerzo que implica el entrenamiento, claro hice mal en no consultar pero este post me ha dejado bastante claro el porque sucede este fenomeno. Gracias.
Aca les dejo el link de mi blog para que le den un vistazo: http://canisport.blogspot.com/
en taekwondo ocurre mas amenudo, kizás tambien xq recibimos golpes y eso ayuda un poco, xo la verdad s q la primera vez q t ocurre asusta, xq es muy aparatoso, realmente parece q orines sangre. Sin embargo si pasa lo mejor es ir al medico cuanto antes, xq es possible q no se deba a nuestro entrenamiento.
Un Saludo!
Gracias por este post! Me pasa esporádicamente, ( ayer mismo me pasó), y siempre lo habÃa relacionado a perdidas del periodo, aunque inevitablemente asociadas a un esfuerzo grande, ya que siempre me han ocurrÃdo tras un entreno fuerte.Ahora comprendo que el periodo no tiene nada que ver, gracias!
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