Entrenador personal, ¿estos servicios no son para personas adineradas, famosos o atletas de alto nivel?. Pues no, los entrenadores personales ya no son algo exclusivo para las altas esferas, cualquier persona de nivel medio puede contratar los servicios de un entrenador personal en su propio domicilio o gimnasio.
Desde hace muchos años este servicio en EE.UU ha ido en aumento y hoy en día casi todas las personas disponen de los servicios de un entrenador. Lo contratan por temporadas para que les entrenen diariamente o puntualmente, para que les asesore y explique los ejercicios que deben hacer.
En España, también esté servicio se fue introduciendo desde los años 90 y cada vez son mas las personas que los utilizan, ya que son una gran garantía de mejorar el estado físico, no caer en la monotonía y conseguir los objetivos deseados.
¿Cuántas veces os habéis puesto a hacer dieta o a intentar conseguir una forma física óptima y no lo habéis conseguido? ¿parece fácil verdad?. Pues no lo es, hay muchos factores a tener en cuenta y todos ellos juegan un papel crucial. Conseguir unos buenos resultados en el menor tiempo posible, no es tarea fácil, y es ahí donde es necearía la experiencia de un buen entrenador personal.
Por lo tanto es cuando necesitamos la ayuda de un entrenador personal, el sabrá perfectamente como sacar el máximo rendimiento a nuestro físico y nos enseñara a entrenar de una manera adecuada a nuestras posibilidades.
¿Qué es lo que puede hacer por ti un entrenador personal?
- Conseguir tus objetivos en el menor tiempo posible.
- Poner todos sus conocimientos a tu servicio, así como motivarte, instruirte y darte apoyo constante.
- Evitarte lesiones, entrenos y dietas inadecuadas para ti.
- Hacerte ahorrar tiempo, ilusiones, dinero y evitar el mal sabor del fracaso de no conseguir tus objetivos marcados.
- Adaptarse al tipo de cliente (pretensiones, edad, lesiones, horarios).
¿Qué factores debemos de considerar mas importantes para contratar los servicios de un entrenador personal? Por supuesto experiencia demostrada y titulación, profesionalidad, seriedad, educación, puntualidad y buen nivel cultural. Poseer un amplio abanico de conocimientos para poder entrenar con todo tipo de ejercicios de diferentes niveles y disciplinas, así como a personas de diferentes edades y pretensiones tanto deportivas, físicas, mantenimiento, rehabilitación, recuperación funcional y coordinación.
¿Están los servicios de un entrenador personal al alcance de todas las personas?Siempre dependerá de las sesiones que se contraten, del posible desplazamiento y la experiencia del entrenador.
¿En el caso de no poder contratar lo servicios de un entrenador personal, que otros recursos tenemos? Normalmente los entrenadores personales ejercen como asesores deportivos, por lo tanto pueden llevarte un seguimiento periódico por un módico precio, y también es una forma de obtener una seguridad y unos resultados mas rápidos no por libre.
De todas formas como anteriormente os he comentado podéis optar a contratar un entrenador personal o un asesor dietético deportivo; ¿a que esperáis?, vuestros objetivos están asegurados.
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Imagen | DrGimiGlide
Comentarios
Bienvenido a Vitónica Luis.
Yo pago un entrenador personal, y el proceso es mucho mas rápido, ademas que el aprendizaje hace que luego de varios meses empieces a tener conciencia de que haces, como se hace, porque lo haces. Personalmente, con mi entrenador luego de 6 meses de estar con el, he notado que ya no era como al inicio, es como si al ver ellos que estas aprendiendo, te fueran "soltando" cuando bajo ninguna circunstancia debe ser así, pues eres tu el cliente... Cuando tienes un entrenador personal en el gimnasio te das cuenta realmente que la mayoria de ellos (gimnasios) no dan suficiente asesoria a sus usuarios, entregarle un plan de trabajo a una persona desde la primera semana, y soltarla a su suerte, con algun que otro direccionamiento es una irresponsabilidad...
Como dices es una de las cosas que te aporta un PT ( personal trainer ) pero como comento en el post uno de los valores de un PT tiene que ser la constancia en el cliente para que siempre este en constante evolución desgraciadamente no todas las instalaciones y PT tienen estos conceptos tan claros.
“los entrenadores personales ya no son algo exclusivo para las altas esferas, cualquier persona de nivel medio puede contratar los servicios de un entrenador personal en su propio domicilio o gimnasio.”
El post ha quedado muy bonito y es evidente que con un entrenador personal bueno se puede progresar más y mejor, pero ya me diréis donde se puede encontrar un entrenador personal a buen precio. A lo mejor es que la mayoría gana 1800€ y yo no me he enterado… Si cualquier gimnasio mínimanente digno cuesta cuesta unos 50€, no quiero imaginarme lo que puede costar tener además un entrenador personal. Luego que el entrenador personal vaya a tu casa… las casas de la gente normal no tiene gimnasios ni salones gigantes como para poder ejercitarnos con tranquilidad.
Resumen que tener un entrenador personal es la leche, pero no me parece a mí que ya sea accesible para cualquiera. Antes sólo pedía permitírselo la clase alta y ahora se lo pueden permitir incluso algunos de clase media-alta, pero para la inmensa mayoría de la población y los jóvenes sobre todo el tener entrenador personal es un sueño, y en épocas de crisis ni te cuento!
solucion a la crisis el personal trainer de WII
Hay que tener cuidado con la WII. Me parece mejor realizar ese actividad fisica que ninguna, pero tiene se está demostrando que es realmente lesivo, sobretodo en niños. La biomecánica del cuerpo está hecha para que cuando golpees, golpees algo, o al aire. El hecho de por ejemplo dar un raquetazo al aire en vez de a una pelota, tiene efectos negativos sobres las articulaciones, no de forma asilada, pero si de forma repetitiva.
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