Entre los regalos saludables para este fin de año, podemos sugerirte una pelota suiza o fitball, que constituye una excelente alternativa para ejercitar diferentes partes del cuerpo, tonificando, estabilizando, desarrollando el equilibrio y la flexibilidad, entre muchas cosas más.
La pelota suiza es un elemento muy versátil para ejercitarse, pues puede usarse como soporte o bien, como un elemento más para empujar, apretar y lanzar, mientras tonificamos, trabajamos estabilidad, o quemamos calorías. Es un regalo de bajo costo y con muchas utilidades, ya que hasta puede servir de silla en una mesa.
Es liviana, con buen precio y muy útil si queremos entrenar en casa, porque como ya hemos dicho y ejemplificado muchas veces, todos los grupos musculares del cuerpo pueden ser trabajados con un fitball sin dificultad.
Si quieres contribuir a la salud de una persona querida fomentando o facilitando la actividad física en su vida, una pelota suiza puede ser una excelente inversión para regalar.
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Imagen | DrJimiGlide
Comentarios
cuanto puede costar y en que establecimientos se puede adquirir?
Hola! el fitball lo puedes conseguir en casas de instrumentos deportivos o bien, en comercios de equipamiento de rehabilitación, ortopedia.
El costo no es mayor, entre 30 y 50 euros, dependiendo los tamaños...
Saludos!
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