Regalos saludables: el pulsómetro

El reloj es un regalo algo habitual en estas navidades. Podemos aprovechar para darle un enfoque diferente y regalar un pulsómetro. El pulsómetro no sólo es un medidor de la frecuencia cardíaca, es una manera muy fácil de motivar para hacer ejercicio. El saber cómo va tu cuerpo, cómo mejoras día a día y tener todos estos datos en tiempo real ayuda a la hora de ponerse en forma.

Tampoco es que sea un regalo muy caro, tenemos pulsómetros básicos que miden frecuencia cardíaca, hacen la media y poco más por unos 50 €. Hasta pulsómetros más sofisticados que incluso te planifican el entrenamiento, llevan módulo GPS e incluyen software para el ordenador que permite tener controlado hasta el más mínimo detalle.

Yo para este 2008 me quedo con el pulsómetro Polar FT80 que veis en la imágen, pensado para mejorar la forma física y cuidar nuestra salud. Es precio es razonable y se le puede sacar muchísimo partido, sobre todo en planes de pérdida de peso y de mejora del rendimiento.

A continuación os dejo una serie de sitios donde podéis echar un vistazo a los pulsómetros de varias marcas:

Más información | Polar, Suunto, Oregon, Sigma, Casio,
Más información | Comparativa de pulsómetros (Consumer)