Desde el Jueves pasado hemos notado incluso cierta incredulidad (bastante razonable, hay que reconocerlo) sobre los efectos saludables de la risa en el cuerpo humano. Pues bien, hoy os indicamos las zonas de activación que mejoran gracias a la risa y cómo se activan. Podéis ver que la mayoría de ellas responde a una especie de automasajes por la vibración de las sílabas habituales (ja, je, ji, jo y ju) a nivel interno. Bastante curioso.
Ja: Previene incluso la osteoporosis, aúnque sus efectos más cotidianos hacen referencia al sistema óseo, ovarios, matriz y, sobre todo, riñón.
Je: Por debajo de las costillas y diafragma y también actúa sobre el hígado.
Ji: Actúa sobre el cuello y corazón, además de activar el sistema circulatorio.
Jo: Afecta positivamente sobre algunos dolores de cabeza y libera tensión a nivel visceral: estómago, páncreas o bazo, por poner 3 ejemplos.
Ju: Básicamente sobre el intestino grueso y también a nivel pulmonar.
Los especialistas al respecto recomiendan una especie de 3 sesiones diarias (mañana, mediodía y noche) de, al menos, un minuto de duración para mejorar nuestra calidad de vida y de sueño.
