Adelgazar con artrosis de cadera y 65 años de edad.
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- Categoría: Adelgazar / perder peso
Es el caso de mi madre, que hace ya un año y medio(luego de una vida con sobrepeso) le diagnosticaron artrosis de cadera avanzada. Solución, operar. Para entrar en lista de espera para prótesis debe bajar a 80 kg. Ahora esta en 130 y un poco estancada en la baja de peso. Comenzó en 170kg, se le esta haciendo largo, doloroso y difícil la situación. Esta impecable de lucidez, con mucho por vivir y nietos que disfrutar. Si alguien sabe de ejercicios o actividades que ayuden al objetivo de adelgazar, no perder masa muscular por quietud(ante el intenso dolor) y permitan desarrollarlo(limitada por el dolor), agradezco los comentarios. Se me ocurrió algo en piscina, aparte a ella le encanta, pero tal vez guiada y controlada. Obviamente esta con Nutricionista. Gracias. Gracias.
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Hola Pablo…caso dificil tu madre parece. Pero ha dado un gran paso la verdad para felicitarla…tiene voluntad, gran voluntad. Mira ya te dirán quienes mejor sepan aquí que los hay muchos. Yo creo que la piscina es una gran opción, no solamente porque puede hacer una actividad fisica acorde a su situación, sino porque se va a conectar socialmente con un mundo distinto y puede motivarla a seguir en su propósito. Y parece que no puede caminar o una bici fija, pero si lo pudiera de alguna forma debería hacerlo todos los dias que pueda y en las distancias o tiempos que pueda. Por multiples motivos debería tratar de moverse. Y bueno ya lo tienen por lo visto, pero alimentación saludable en cantidad y calidad. Esperemos y roguemos para que pueda seguir bajando. Aqui estaremos todos para apoyarte en tu empeño y de tu mama Pablo …no tienes más que volver a hablar, al menos virtualmente que sientas que te apoyamos. Un abrazo y mucho afecto. Juanca.
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Gracias Juanca, buen empuje de animo. Espero que alguien con experiencia en el tema me pase algún dato tecnico para encaminar la cuestión. Otra vez gracia y seguimos en campaña!!
