Ayuda en suplementación deportiva ? Gracias

Buenas me gustaría saber que opináis sobre este preparado para tomar post-entreno. Busco que el combinado me sirva para recuperarme lo mas rápido posible de la fatiga y cansancio muscular y que sea un potente antioxidante.

He de decir que llevo muy cuidada la dieta pero hago mucho ejercicio y ya estoy llegando a niveles de mucho cansancio ( voy a aflojar un poco , pero me gustaría saber si lo que pretendo tomar me ayudaría cuando vuelva a empezar a darle caña).

Los suplementos los compro por separado y luego haría el combinado.

post-entreno ( última sesión del día ya sea fútbol o gimnasio ) :

- 10 gr de bcaa – 10 gr Citrulina malato ( por cierto es lo mismo que la L-citrulina ? ) – Vitargo – 1 cápsula de 400 mg Magnesio