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Preguntas sobre Adelgazar / perder peso

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Dudas sobre dieta hipocalórica,pérdida de grasa y ejercicio aeróbico

Avatar de socrates93

Iniciado por socrates93

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Un mes y medio en el gimnasio y no logro perder peso (2,30h diarias)CONSEJOS Xfi

Avatar de wonki29

Iniciado por wonki29

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Empezare en el Gym, ¿Que me recomiendas?

Iniciado por oscarvergara barros

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debo hacer mi rutina con pesas antes que cardio para tenr mejores resultados?

Avatar de crisbasti2428

Iniciado por crisbasti2428

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Estoy sobreentrenada?

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¿Ejercicios para las piernas? Tengo 15 años soy hombre

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Iniciado por daniapp

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¿Combinar rutina de fuerza con hit?

Iniciado por enzo.enzuenzou

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¿Adelgazar?

Iniciado por enzo.enzuenzou

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Soy ectomorfo, pero tengo panza/barriga.

Avatar de rom123

Iniciado por rom123

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Dieta y rutina para perder grasa?

Avatar de lai9

Iniciado por lai9

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