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hola buenas,rutina para pruebas de bombero

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hola,buenas tardes queria preguntar con que ejercicio podri mejorar el sato horizontal.gracias

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Hola,¿Está bien o me sobreentrenaría?

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quiero bajar el abdomen pero todavia no logro bajar rapido que debo hacer su ayuda gracias

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Ayda para entrenamiento express en 36 días para competición de Tae Kwon Do

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Iniciado por escarpiiiiiin

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Los corredores tienen códigos.

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Iniciado por Juancamina

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Como mejorar mi respiración?

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Exercicios extra ademas de mi entrenamiento

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Soy velocista, que ejercicios extra puedo añadir a mi entrenamiento semanal?

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¿Empleas algún truco o amuleto antes de competir?

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