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Preguntas sobre Fitness

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¿Cuales son los mitos mas erróneos y extraños que has escuchado en el gimnasio?

Avatar de fernandoan18

Iniciado por fernandoan18

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¿Haciendo pesas con un numero elevado de repeticiones se gana fuerza?

Avatar de anlok

Iniciado por anlok

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Peso ideal para mi estatura y como calcular el indice de grasa corporal

Avatar de anlok

Iniciado por anlok

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Empezar un entrenamiento fitness junto a una dieta xa adelgazar dnd me asesoro?

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Iniciado por kisi

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¿Qué atleta o deportista te parece que tiene el cuerpo perfecto?

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Iniciado por Juan Lara

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Entrenamiento Ironman y Super Saiyan

Iniciado por sdltc20

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Es normal haber bajado...

Avatar de uri1995

Iniciado por uri1995

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¿Como sigo ?

Avatar de ulises14

Iniciado por ulises14

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Duda con ejercicio y dieta

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Iniciado por scorpions8

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que me pueden decir de el programa somanabolic???

Avatar de fcruz85

Iniciado por fcruz85

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Empujón extra antes de tu sesión de Gym.

Iniciado por josine969

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¿Qué comer entre pesas y cardio?

Iniciado por mario.sanchezespigar

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es posible q tenga 5% de grasa corporal (por impedancia) y q la mayor parte esté en los abs

Avatar de justomn

Iniciado por justomn

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Spinning como rutina de pierna?

Iniciado por juanma.rodero

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Que debo de hacer?

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Iniciado por garci19

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Crossfit y running no me hacen perder grasa...

Avatar de dexterfiter

Iniciado por dexterfiter

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Bruce Lee

Iniciado por harry.garcia.7583

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quiero definir, que proteinas puedo tomar?

Avatar de srcapu5396

Iniciado por srcapu5396

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Empecé muy bien, pero estoy estancada ¿qué hago ahora?

Avatar de luciadrc

Iniciado por luciadrc

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que hacer para definir?

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Iniciado por srcapu5396

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