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rutina torso - pierna

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Peso Discos

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¿Es mucho peso el q muevo para mí edad?

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Progresion

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¿Qué puedo hacer si he engordado casi 30 kilos en menos de un año? (gym)

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Cuantos días hay que ir al gimnasio

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que gimnasio escoger

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Ningun avance en 6 meses de gym

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tengo el pectoral izquierdo mas grande que el derecho, como lo emparejo?

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¿Qué momentos embarazosos has visto o vivido en el gimnasio?

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