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Preguntas sobre Musculación

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Mi rutina (2)

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Duda sobre kcal necsarias!

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para que sirve echarse hidrante fria en las piernas??

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Dudas sobre el volumen e intensidad del entrenamiento

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Dudas con entrenamiento

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La nutricionista no me deja hacer pesas para adelgazar, que hago?

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Ya me decidii, por las torso pierna,pero porfa,ya os dejo de preguntar
Una cosa

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Duda video Powerexplosive

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Qué opinan de esto?

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Abdominales en barra

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Con un ejercicio aproximado por musculo para torsopierna es suficiente?

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Cardio despues de entrenar como recuperacion/estiramientos / ducha fria

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Extensiones de piernas

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Porcentaje de proteínas objetivo ganancia muscular

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ES buena esta rutina?

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Ayuda porfa para glúteos y parte de arriba,tengo 25,recomendaciones please

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Ejercicio para rellenar hueco lateral del gluteo

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Dudas con singles

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¿ES buena esta rutina?

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Combinar biceps y triceps en la misma jornada?

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