Cereales de desayuno, marcas.
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Es mi desayuno preferido, tanto en barritas como cereales solos. Busco todas las marcas posibles, pero tienen muchos azucares o grasas, sobre todo las que presumen de ser naturales como Special K. Cuales me recomendáis? Hay que comprarlos en alguna tienda de dietetica o especial?
Saludos!
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5 Respuestas
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Yo como los cereales integrales de marca Mercadona, no se si seran los más sanos pero al menos me saben bien ( hay algunos que son demasiado amargos para mi) y están bien de precio. Mi chico arrasa todas las mañanas con el paquete de cereales y si fueran caros sería una ruina semanal!!! jejeje
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Segun un estudio de Eroski consumer, estan entre los mas equilibrados y valorados los de la marca Nestle fitness y los de Mercadona.
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Si quieres un buen cereal sin azucares rico en fibra y proteína nada como la avena eso si no esperes que sea el típico cereal porque el sabor no es su fuerte yo le suelo echar canela en polvo y algunas pasas sultanas para que sea mas fácil tragar …
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Si quieres estar seguro de lo que comes, con el que seguro seguro que no te equivocas es con la avena. Cualquier otro que compres, si le miras la composición y los valores nutricionales y sobre todo los ingredientes, seguro que te llevas más de una sorpresilla. desde luego los de la “ línea fitness” de Nestlé y todos esos no entran en mi casa. Puede que a tu paladar le convenzan más, pero eso es otra cosa. Si lo que buscas es un cereal sano, la avena. Además tiene muchas posibilidades, con yogur, con cacao y leche, con leche sola, con bebida de soja, con una Macedonia de frutas, con frutos secos. Si la hierves junto con la leche, se espesa y queda como una especie de papilla (mucha gente le añade canela y la toma así)...y paro porque se me está haciendo la boca agua, je,je,je…
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Creo que es este el estudio: http://revista.consumer.es/web/es/20040901/actuali…
