Fitness y nutrición. Vitónica

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claras de huevo crudas

Avatar de joseserrano Iniciado por joseserrano
me an dicho que comer claras de huevo crudas no sirven para nada que es como si las tiraras a la basura,es cierto que el organismo no las asimila bien? como podria agregarlas al licuado? las claras que yo utilizo son del mercadona y estan pasteurizadas. gracias y espero que me ayuden,sal2.

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