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combatir la flacidez que aparece por adelgazar

Avatar mavg Iniciado por mavg
Buenas, peso 67 kilos y mido 1,70 mts, adelgazé 31 kilos en total y me di cuenta que puedo estirar mi piel abdominal, la peyisco y al soltarla se queda con la forma del peyisco, la presiono con un dedo y queda la forma undida del dedo, y quisiera tenerla mas dura pero de verdad no se que hacer aparte de abdominales
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