Como calcular las Kcal de los espaguetis?
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Hola, quisiera saber si para calcular las kcal de una racion de espaguetis debo tener en cuenta su peso en crudo o en cocido?? Desde ya Gracias.
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4 Respuestas
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estoy casi serguro que es en seco , un paquete de 500g tiene x calorias independientemente de la hidratacion de los espaguetis , con lo que deberias de tener cuidado son con las salsas que se le añaden
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Aprox. 350 kcal./100 grs. peso seco. Como dice Toni ojo con las salsitas je je! Se van al diablo…poquito de aceite de oliva y queso de rallar. Un abrazo! Juanca.
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Seguro que es en seco al 100 %. La forma de cocerlo solo cambia el IG
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Muchas gracias a todos! suelo tomarlos solo con una cucharadita de aceite de oliva y brocolis al vaporo o una salsa casera de zanahoria, el queso intento no incluirlo.
