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Cómo deshacerse de un poco de grasa en las nalgas?
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- Categoría: Adelgazar / perder peso
Estoy más bien delgado (1.68m, 60Kg), pero acumulo un poco de grasa en las nalgas y parte baja de la espalda. El vientre sin embargo lo tengo plano. Hago bastante cardio, bici sobretodo y no sigo ninguna dieta, pero tampoco me paso con las calorías.
El tema es que no consigo reducir la grasa en esta zona, que me aconsejáis?
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brillante
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No se puede bajar grasa localizada, sólo general con cardio y dieta, sin dieta no tendrás resultados óptimos.
