Fitness y nutrición. Vitónica

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como puedo adelgazar si hago cardio todos los dias ?

Avatar de baslife Iniciado por baslife
yo hago cardio todos los dias , dos veces al dia en la mañana hago 20 minutos de cardio despues pesas y en la tarde lo mismo 20 minutos de cardio y pesas al principio quemaba mucha grasa ahora me siento estancado ? que puede ser y que puedo hacer para bajar de peso mas rapido?

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