Como quitar flacidez??
!
- Categoría: Musculación
Hola a todos pues tengo una gran duda acerca de un problema que tengo pues bien hace 1 año y medio logre llevar a cabo una de mis grandes metas en la vida que era bajar de peso pase de estar pesando 95Kg a estar pesando actualmente 62 Kg acatualmente todo esto logrando cambiar malos habitos y entrandole con ganas al running ya que los 7 dias de la semana salgo a correr 1 hora y practico football 2 veces a la semana solo que he notado que mi abdomen esta pero muy flacido asi que alguien me podria explicar que hacer para correguir tan irritante problema???
Ordenar por: Más útiles | Recientes | Cronológico
3 Respuestas
-
!
brillante
Karma: 35 (1 voto)
buenas tardes, desde venezuela saludos.
te felicito por ese gran logro en tu meta de rebajar 33kg.
para lograr quitarse la flacides del abdomen debes hacer mucho ejercicio que lo puedas trabajar directamente alli como son los abdominales aqui te pondre un enlace q te podra ayudar http://www.vitonica.com/musculacion/guia-de-ejerci… son varias guias creeme q si cumples con esto podras eliminar esa flacides recuerda NO DESCUIDES LA DIETA.Saludos…
-
!
+ 10! Cyber! Abrazo y felicitaciones por tu aporte campeón. Juanca.
-
!
Karma: 5 (0 votos)
La solución son unas buenas rutinas de tonificación muscular. Además de desarrollar tus músculos, aumentarán tu metabolismo lo que te garantizará que nunca vuelvas a acumular grasa, si mantienes una dieta equilibrada. Más info en mi blog: http://sohofitnessclub.blogspot.com.es/2012_06_01_…
Saludos!
