¿Con este batido después de entrenar voy bien?
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- Categoría: Sumplementos alimenticios
Hoy después de entrenar (acabé a las 17:00 y lo tomé a las 17:15) tomé un batido que hize en una jarra de plástico. Llevaba:
-200 ml de agua(luego añadí más)
-1 plátano grande
-1 cucharadita de miel
-3 cucharaditas de ISOSTAR Whey Protein sabor Choco
Está bien para después de entrenar?
Hoy empezé a tomar la proteina en polvo y luego vi que mandaban echar 3 cucharadas soperas y yo eche 3 con cuchara pequeña pasa algo al ser el primer día?
Si se me quedan polvos después de batir y luego beberlos los polvos se me pegan a la jarra es recomendable echar mas agua para aprovecharlos?
Es buena marca de proteina?
Al tomar el batido cuanto tiempo debo esperar para tomar algo sólido?
Este batido es de bastante rápida absorción?
Es mejor hacerlo en un vaso de cristal?
Al beber mucha agua con el batido es peor?
Gracias, respondan a todo por favor!
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1 Respuesta
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- Si entrenaste con pesas que supongo que sí, quita el plátano. – Tu entreno no sirvió de nada. El próximo día vuelve a entrenar lo mismo y recuerda que son 3 cucharadas grandes :D – No se mezcla bien porque la calidad de esa marca… – Nop, cara y encima caseína en su mayor parte D: Pero bueno, por algo se empieza. Para la prox compras una marca europea ;) – Lo que te de la gana. Cuando te entre hambre normalmente xD – Media – Lenta. – Es mejor en vasos de barro :P Nah da igual. – ¿Estás loco? ¿Con agua? ¿Beber agua? WTF? El agua es malísima para el cuerpo xD Depende si te gusta un batido acuoso o espeso o medio ahahahaha
