Fitness y nutrición. Vitónica

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¿Con los mismos ejercicios podré seguir mejorando?Gracias de antemano

Avatar de creoenmi Iniciado por creoenmi
Es que actualmente no puedo ir a un gimnasio, y en mi casa tengo una barra de dominadas, me las he ingeniado para hacer fondos en paralelas y dos mancuernas de discos intercambiables de hasta 20 kg. He conseguido de crear una rutina de 4 ejercicios por grupo muscular, y quisiera saber si con esos ejercicios cambiando las series, repeticiones y peso cada cierto tiempo seguira siendo un estímulo nuevo para el músculo y seguiré aumentando de masa muscular? Gracias por leerlo y dobles gracias si contestas,jeje

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