Fitness y nutrición. Vitónica

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Cuál es el ejercicio que este hombre realiza en este video?

Avatar de daviidele Iniciado por daviidele
Alguien me podría decir, vayan directamente al minuto 2:30, ahí empieza a hacerlo, cómo se llama ese ejercicio y cuales son todas las zonas que trabaja? http://www.youtube.com/watch?v=wFaEYG-nMh8 me parece un ejercicio interesante, y realmente nunca veo gente practicandolo en el gimnasio al que voy, pero tengo curiosidad y a ver si lo incluyo en mi rutina.. saludos

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