Fitness y nutrición. Vitónica

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¿Deporte sin uso de aductores?

Avatar de mario_sm Iniciado por mario_sm
Hola. Desde hace ya dos semanas que sufro un dolor en los aductores (o cual musculo de cerca, que de anatomia no tengo ni idea), imposibilitando continuar con mis ejercicios de footing y demas deportes que requieran velocidad, saltos... (voley, por ejemplo) pues duele mucho por el impacto de pisar el suelo. Pues queria preguntar si hay otros deportes por los que pudiera ejercitar sin necesidad del uso del musculo dañado, para seguir ejercitando los musculos cuadriceps y los gemelos. He leido que el ciclismo es un deporte del cual puedo ejercitar sin necesidad del aductor, asi trabajar los cuadriceps. Pero quisiera saber si hay otros deportes con los mismos requisitos que busco. Muchas gracias.

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