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entreno para mtb en gimnasio

Avatar de scottrussel Iniciado por scottrussel
buenas tardes, me he reenganchado a la bici de montaña pero despues de 8 años he perdido algo de fuerza jeje, como puedo entrenar en el gym? salgo cada 2 dias durante 30/40 kms de momento llano o poca cuesta hasta recuperar algo de fondo el problema es la fuerza, que como pille alguna cuesta prolongada y moderada me destrozo jeje, muchas gracias por su ayuda

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