Fitness y nutrición. Vitónica

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¿Es posible entrenar volumen en unos grupos musculares y fuerza en otros?

Avatar de leyendnk Iniciado por leyendnk
Después de entrenar varios meses volumen, hay dos grupos musculares que ya tienen un volumen considerable y empiezan a destacar y quedar antiestético. ¿Habría algún problema en que entrenara con esos músculos fuerza máxima, que no aumenta demasiado el volumen, mientras sigo entrenando volumen con el resto de grupos musculares?

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