Es recomendable no volver a hacer abdominales despues de intervención con malla?
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- Categoría: Prevención
Hace 2 meses tuve una operación de colón y me colocaron una malla desde el ombligo hasta casi el esternón . La semana pasada tuve la revisión con el cirujano y le pregunte si podría empezar a hacer ejercicios (practicaba defensa personal, fitness y running sobre todo). Practicamente me prohibió hacer ejercicios como abdominales y dominadas de por vida. ¿Lo dice con razón? ¿debo hacerle caso?
Mil Gracias
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4 Respuestas
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brillante
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Victor, ten mucho cuidado con lo que haces, pues si te lo ha dicho, sera por algo. Creo que en el blog hay pocos cirujanos y tan expertos en esa materia.
Si crees que ha sobrevalorado el problema, consultalo con otros Expertos de su grado y competencia, exponiendoles claramente tu intervencion y el grado del problema. Y ahi ya comparas.
Un saludo. -
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Exacto Fernando. Victor lo mejor es que busques una segunda opinion. No estoy seguro de que hacer ejercicio pueda hacer que se salga la malla de su sitio. Es mejor que otro cirujano te diga si es posible o no.
Un saludo y suerte!!
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Hola Victor, creo que lo que se referia es, que al hacer ejercicios en los que generas presión intraabdominal, podrias dañar los órganos internos que tienes débiles por la operación, esto por supuesto no es para toda la vida, lo que si que es, debes de hacer una adaptación progresiva, esa maya que te colocaron, hacia la faena de tu faja abdominal y toracolumbar, por lo que todo esta ha perdido capacidades y ahora te toca recuperarlas para que tu propia musculatura mantenga la estabilidad de tu columna sin necesidad de fajas.
Una vez logrado esto, y con el tiempo, por supuesto que puedes seguir adaptando tu cuerpo a mayores exigencias, siempre con preacaución y muy progresivamente, sin dejar de llevar un seguimiento con tu médico.
Te voy a poner el ejemplo de mi tio, hace dos años tuvo un accidente de moto, 2 meses en coma, le quitaron gran parte del intestino grueso y varios metros del delgado; después de todo esto, cogió síndrome de crown, además de la cogera con la que le decian que probablemente no volveria a andar.
A dia de hoy, no solo entrena como cualquiera, sino que, además anda con naturalidad, me sorprendió mucho el otro dia al verle bajar las escaleras con ambos pies por igual, cosa que hace unos meses forzaba más uno que otro.Con todo esto te quiero decir, que más que tu propia voluntad, no va a hacer ni tu médico, ni un entrenador ni nadie
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Hola. Yo te expongo mi caso que no es igual pero bastante parecido. me operaron de un hernia inguinal y me pusieron una malla. El doctor me dijo que no volviese ha hacer ejercicio en 6 meses y que no sabria si podria volver a entrenar igual. La verdad que estaba en uan forma magnifica. A los dos meses ya estaba en el gimnasio entrenando con unos pesos mas moderados. Despues de 3 meses empece a trabajar abdominales poco a poco y me tiraba un poco. Ahora mismo han pasado los famosos 6 meses, y estoy mas fuerte que antes y vuelvo a tirar los pesos de antes ( mas de 100 en press). Los abdominales los tengo incluso mas desarrollados, asique mi consejo es que vallas entrenando un poco segun sensaciones, sin poner en peligro. Pero tranquilo, el deporte puede volver al mismo nivel o incluso más. Yo creo que los médicos dicen eso para curarse en salud. Un saludo!
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Una perfecta recomendación y visión. Los médicos, por suerte o por desgracia, se han acomodado a la voluntad de los pacientes, que es evitar el dolor a toda costa y, para ello, muchas veces evitan movimientos y acciones que puedan causarlo, incluso llegan a realizar operaciones que para nada benefician a los pacientes, pero si que les quita el dolor. (Un altísimo porcentaje de pacientes con lumbalgia inespecífica son operados para suprimir el movimiento articular que sus vértebras deben realizar, por ejemplo)
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Entiendo vuestro punto de vista, y si es cierto que muchos medicos para evitarse futuros problemas limitan mucho los tratamientos, pero hay que tener mucho cuidado en estos ambitos.
Tenemos que ser conscientes de que este mozo tiene una malla que le cose todo el abdomen, y que si recomendamos un ejercicio erroneo, esta se puede despegar dando lugar a otra intervencion y a posibles graves lesiones. Yo personalmente, no conozco los puntos de sutura de la malla, el area que cubre esta, lesiones posiblemente producidas anteriores a la operacion.
Yo no quiero llevarles la contraria a mis compañeros, pues es posible que tengan razon, pero creo que tenemos que contar con la posibilidad de que nos equivoquemos y traiga graves consecuencias.
Asi que te sigo aconsejando que si dudas de tu medico, hagas lo posible por visitar a otro o varios especialistas que te aconsejen basandose en tu posicion y problema especifico.
Un saludo.pd: yo tambien sufri una hernia inguinal, hace 4 años, y hago ejercicio perfectamente y sin problemas, pero no podemos comparar una malla pequeña en la ingle con una grande colocada en el centro del abdomen, pues un pinzamiento o pliegue en el intestino delgado puede traerte una operacion de urgencia.
