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25 Respuestas
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Desde luego que no!
Estos días el entrenador (juego a fútbol) nos ha dado 10 días para descansar un poco, aún así me he buscado la vida y esta mañana ya he salido a correr, y mañana espero que la pereza no pueda conmigo! -
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Que va, para nada.
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Por obligaciones familiares, desafortunadamente debo responder que si pero tambien se hace el esfuerzo de compensar seleccionando un poco lo que se come y no solo engullendo todo lo que pasa por delante
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Un poco más de festejo y un poco más de dificultades para entrenar pero metiéndo zapatillas donde se pueda. Y si se complica…bici! Y si está abierto el gym. Abrazo y felicidades!
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Muy a mi pesar, pero si, no quiero forzar la maquina, no me puedo levantar de la cama con este dolor y esta debilidad (tengo anginas y puntazos de fiebre)
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Recuperate :)
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Para nada, los dias que el gimnasio esta abierto musculacion, los dias que esta cerrado cardio corriendo o BTT. Y si encima tengo vacaciones de Navidad con mas razon para no olgazanear!!!
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Al contrario. Al tener más tiempo libre tengo más tiempo para entrenar. Es cuestión de organizarse bien. Lo mejor es salir pronto para tener el resto del día libre.
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yo sí, estoy aprovechando de hacer un receso en el entrenamiento de una semana, también es necesario tomarse una semana para el cuerpo :D, y la proxima semana empezaré con un plan de fuerza salu2 (nota solo descanso de ejercicio la dieta sigue, solo que haré cenas trampas xDD)
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Seré el único pero con más tiempo libre, estoy entrenando más XD
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lamejor
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¡¡¡NI DE COÑÁ¡!!
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Bien dicho¡¡
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I-I-I work out!Girl look at that body I-I-I work out!
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He bajado el ritmo, pero porque me he planificado para que esta semana sea de descanso, que falta me hace. Eso sí, caminar y correr todos los días.
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Por desgracia sí. He tenido que despedirme del gimnasio por un par de semanas por motivos familiares, me he ido de mi ciudad y no puedo asistir durante estas 2 semanas. De todas formas supongo que tampoco viene mal un descanso una buena recarga después de 12 semanas sin saltarme un solo entrenamiento.
Estas 2 semanas las dedicaré a salir a correr, pasear, bicicleta… Todo en plan tranqui y disfrutando al máximo las vacaciones.
Feliz navidad Vitonic@s.
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he de reconocer que estoy al 50%. Así que si, he dejado de entrenar .
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No, el entrenamiento es el mismo, lo que pasa es que como más…
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Never, es parte de mi vida y mi vida continúa.
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remordimientos por los turrones y polvorones + tiempo libre…lo que tengo que hacer es ir con cuidado de no sobreentrenar…
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Para nada! de echo en nochevieja siempre entreno por la mañana, no por nada, es que si no por la noche ¡¡¡no hay quien me pare!!!!
Feliz año Vitonicos!
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Al gym no puedo asistir porque estoy fuera en las fiestas, pero he encontrado un parque increíble para correr y hacer circuitos de entrenamiento.
Aunque es cierto que fallo algunos días con esto de las fiestas, pero se intenta.Feliz Año Nuevo VItonic@s!!!
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Con la bici sigo el entrenamiento igual que si no fueran navidades en cambio al gimnasio no puedo asistir porque esta cerrado es una mierda pero bueno
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¡En absoluto! Estas navidades no he ido a entrenar los fines de semana (descanso) y el 25, aunque mañana no pueda entrenar… pero por lo demás, 4 días a la semana sin problemas.
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Karma: 25 (1 voto)
Yo sí he parado. Viene bien desconectar una semana para dejar el cuerpo y la mente descansar, para coger la vuelta a la rutina con ganas.
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sii :(
