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Fortalecer tobillo despues de rotura bimaleolar
!- Categoría: Fisioterapia
El pasado 19 de mayo sufri una rotura bimaleolar en el tobillo izquierdo que fue operada colocándome una placa y 8 tornillos. El dia 9 de julio comencé la rehabilitación y voy bien pero tengo dudas de qué ejercicios puedo hacer en casa para recuperar la movilidad y fortalecerlo. De la rehabilitación termino muy bien pero a lo largo del día me gustaria hacer ejercicios en casa. ¿Como lo hago? ¿Podríais ayudarme aconsejándome algunos? Muchas gracias!!!!!!