Gimnasio + Piscina
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Soy ectomorfo y ahora voy al gimnasio lunes/miércoles/viernes
y tenia pensado ir martes/jueves a la piscina unos 20/30 minutos? lo veis recomendable o mejor que no?
Saludos
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3 Respuestas
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Yo creo que la natación es un ejercicio genial siempre. Que tiene que ver que seas ectomorfo para poder nadar o no?
Un saludo.
Escarpiiiiiinmorfo
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Nada que dicen que va mejor no hacer mucho cardio
Pues en breves nos pondremos a nadar ;)
Gracias a los 2
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brillante
Karma: 60 (2 votos)
Hola Oriol…un gusto! Tal cual te ha dicho Escarpiiin que es el Gurú maximo aquí! Dos días a la semana combinado con tres de gimnasio está muy bien y si nadas una hora mejor aún. Un abrazo Juanca.
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jajajajaja, Juanca…. los gurús sois otros, los que de verdad sabéis, jairo, Cabito, Edu, Cristian, tu… Pero gracias por el cumplido.
Un saludo.
Escarpiiiiiin gurú de pacotilla
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Karma: 15 (0 votos)
Nada es mucho…Oriol! Siempre haz un poco más de esto y de lo otro si puedes con tus tiempos y con los descansos que corresponden! Y la natación complementa muy bien todo. y en el gimnasio harás sobre todo entrenamientos de fuerza seguramente. Un abrazo Juanca.
