ginseng ?
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- Categoría: Sumplementos alimenticios
Si quiero comprar ginseng que tengo que pedir ginseng o la raíz de ginseng, que tipo ?
En que formato es más efectivo. Me lo quiero tomar de cara a los entrenamientos de fútbol y partido. Que dosis diaria debería tomar y en que cantidad ? Un saludo
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2 Respuestas
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En todas sus formas es efectivo, la manera en que puedes aprovechar mejor sus virtudes es en medio de un complejo o suplemento natural que lo incluya, por ejemplo con maca, ginseng y demás. Una vez al día una cápsula está bien sino lo recomendado en el suplemento.
Saludos
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Por lo que tengo entendido el mejor en cuanto a tema de energía y rendimiento físico en el deporte , es el ginseng rojo coreano es verdad ? También tenía entendido que lo importante es que sea extracto de la misma raíz y no de las ramas, pero para encontrarlo así en que formato lo encontrare y como sabre que es extracto de la misma raíz y no de otras partes ( pueden vender imitaciones ) , en la raíz es donde están los mejores aportes. Tengo entendido que el formato que mejor aporte da es en forma de extracto de raíz pero no entiendo que es esto, según me informe tengo que dejar de lado las pastillas y los formatos en polvos. También supe que tiene que tener unos % de polisaricaridos ( creo que se llamaban ) y de otras propiedades. En definitiva busco saber cual es el ginseng mas puro y efectivo sin que me den gato por liebre. Espero que me orientéis de la mejor manera. Muchas gracias
