Fitness y nutrición. Vitónica

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Hipertrofia ¿lo estoy haciendo bien?

Avatar de xtian20 Iniciado por xtian20
Hola chicos, llevo entrenando por lo menos dos años en el gimnasio y cambio de rutina cada cierto tiempo para evitar aburrirme. Lo que sucede es que hace un par de meses he notado que ya no me queda ese dolor del día siguiente (sobre todo en el área abdominal) ¿significa eso que ya no llego al estado de hipertrofia? o es otra cosa... la verdad es que cuando entreno lo hago hasta llegar al fallo así que no me lo explico XD

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