Fitness y nutrición. Vitónica

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Hoy solo me sale decir "GRACIAS Vitónica..." :)

Avatar de el_bart0 Iniciado por el_bart0
Hola a todos, Hoy es la primera vez que escribo en este gran blog (ya sea en su foro/comunidad u opinando en sus posts). Justamente hoy. ¿Por qué hoy? Hoy hace exactamente un año desde que comenzasteis a ayudarme a dar un cambio radical en mi vida. Sí, habéis leido bien, "comenzasTEIS" a ayudarme a cambiar. Con este post me gustaría agradecéroslo de todo corazón. Y a riesgo de ser repetitivo o cansino en esta comunidad (ya que somos muchos los que os damos las gracias y os contamos nuestras 'películas') os quisiera contar mi pequeña historia: Ahora mismo tengo 28 años. Desde pequeño he sido gordito, pero en los últimos años la cosa se me fue de las manos... "gracias" a lo vago que era y que mi trabajo (Ingeniero Informático) no ayudaba. Después de años aguantando a mi (¡bendita!) madre decirme que tenía que comer menos y moverme más, yendo de compras y pasándolo cada vez peor para encontrar ropa de mi talla y, aunque el deporte me encanta desde pequeño, cada vez me cansaba más intentando practicar cualquier deporte que no fuera "sofá-ball", decidí plantarme e intentar bajar de peso y, sobre todo, llevar una vida más saludable. Sabía que no iba a ser fácil, ya había estado yendo a un nutricionista hace unos años y aunque bajé unos 20-22kg mi desidia hizo que el efecto rebote ganase la batalla (y de paliza...), pero me puse en plan y un año después aquí estoy... Aquel 25 de Enero de 2012, con mis 175cm de altura, pesaba aproximadamente unos 128 Kg (que se dice pronto)... A día de hoy, justo un año después, con una dieta para nada estricta sino simplemente saludable como aquí promulgáis y a base de MUCHO deporte (natación, padel, running, elíptica, bicicleta,...) os escribo frente al ordenador con 78 KG en mi haber y unas ganas locas por hacer deporte todos y cada uno de los días que me despierto que van más allá de donde podáis imaginar. Bueno, creo que sí podréis imaginarlo, estoy seguro que a vosotros también os pasa... Todavía queda un último apretón, lo sé... Mi objetivo son los 74 KG y, sobre todo, intentar hacer olvidar a la piel todo lo que un día dio de sí. Aunque sé que esto es complicado y será un proceso largo, quisiera agradeceros a todas las personas que formáis esta comunidad en esta fecha tan señalada para mí el gran trabajo que hacéis porque la gente haga de la salud su bandera... Conmigo lo habéis conseguido. Desde los editores (Gabriela y Juan con sus recetas saludables y sus 'dietas de la semana', Emilio con sus grandes conocimientos de padel, Miguel y Delgado con sus consejos sobre alimentación, Sergio con sus ayudas sobre cualquier tipo de ejercicios...) hasta los usuarios 'de a pie' (no quiero desmerecer a ninguno ya que todo el mundo aporta, pero creo que muchos (sino todos) estamos de acuerdo en que hay dos usuarios merecen una mención especial: Juancamina y cabito me quito el sombrero antes ustedes (¡'chapeau'!), sois unos máquinas... tampoco quisiera olvidarme de taylordurden, shizi, lastprime, escarpiiiiiin, FERODO, XemarY, Earl Hickey, bautii,... y todos aquellos que formáis esta gran comunidad) simplemente... GRACIAS. :)

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