Me duelen las uñas de mis dedos gordos de los pies al correr pero no están encarnadas. ¿Qué hago?
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- Categoría: Lesiones
Todos los días camino menos los fines de semana los lunes , miércoles y viernes aprox. 6-7 millas y los martes y jueves 3-4 millas. Pero cuando intento correr me da un dolor en las uñas que no me permite correr con facilidad. ¿Qué hago?. Repito, mis uñas no están encarnadas.
Gracias de antemano.
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5 Respuestas
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Siempre te da el dolor? o hace poco tiempo que lo empezaste a sentir?
Puede ser a lo mejor que estén mal cortadas.
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Camino desde hace un mes pero corro desde la semana pasada, pero el dolor es en las raíces, no creo que sean los tenis por que no me aprietan.
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Yo creo que quien mejor te sabrá decir sobre el tema es el medico. Acercate y que te haga un chequeo.
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Prueba no correr con zapas de tenis. Prueba con zapatillas de running, cuida tus zoquetes y que la zapa sea ligeramente más grande que tu número (medio más). Toma un analgésico de venta libre media hora antes de salir. Si te sigue doliendo consulta un profesional o tienes algo clavado allí. Abrazo Juanca.
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Claro…como dice Alvaro…suponemos que están bien cortadas campeón. Juanca.
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brillante
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Hairo, si tus uñas están bien cortadas, no tienes lesiones en los bordes laterales, donde se une la uña con la carne del dedo, y el dolor es en la raíz, es probable que el tiempo que has estado caminando no lo hayas hecho con el calzado correcto. Aunque no te apriete, puede que tu forma de caminar haga que tu dedo gordo “choque” con la puntera de la zapatilla y se produzcan microimpactos que muchas veces durante mucho tiempo, te han hecho daño en la matriz de la uña. Al correr, esos impactos son más fuertes y notas más dolor. Por supuesto, no es más que una teoría, porque no se cómo está tu uña ni conozco el caso en profundidad, pero si con el tiempo la uña se te pone negra,se despega y se cae, no te asustes. No duele y te saldrán unas nuevas aunque tardan bastante, y por supuesto, e importantiiiisimo, si empeora ve a que te lo vea un podólogo, que sabe mucho de uñas y de pies. Un saludo
