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¿Me paso o me quedo corta?

Avatar de nienna Iniciado por nienna
Estoy siguiendo una rutina de ejercicios, en la que acudo al gimnasio 5 días a la semana y realizo lo siguiente: -Lunes: sesión corta de pesas (piernas y glúteos, 4 ejercicios en total) + clase de Zumba fitness -Martes: sesión corta de pesas (brazos y pecho, 3 ejercicios en total) + clase de Corebar (media hora de cardio intenso y media hora de ejercicios de fuerza, se trabaja sobre todo el abdomen) -Miércoles: clase de GAP + 40 minutos de cardio en zona de quema de grasa -Jueves: sesión de pesas (tren superior e inferior, mismos ejercicios de lunes y martes, 7 en total) + 40 minutos de cardio en zona de quema de grasa -Sábado: clase de GAP + 40 minutos de cardio en zona de quema de grasa o clase de Zumba Mi objetivo es afinar los muslos y las caderas, pero no lo consigo... Mi alimentación está bastante controlada, sólo hago un par de trastadas durante el fin de semana. El resto del tiempo suelo seguir una dieta baja en calorías y grasas. Cualquier sugerencia será bienvenida. Muchas gracias :)

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