Fitness y nutrición. Vitónica

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Muchas 'calorías' de golpe.

Avatar de Ferran Iniciado por Ferran
¡Hola a todos! Quería preguntaros que que pasaría si por ejemplo un día haces la gran 'comilona', ¿cómo afecta a tu cuerpo? Os doy más detalles: sería en base a una persona que tiene una buena dieta rica en todo y que hace mínimo 30 minutos de cardio tres veces por semana además de entrenar con máquinas (que no pesas) y aparte anda una media hora diaria. Por cierto, otra preguntilla, si por ejemplo esto se diera durante una cena habiendo ido al gimnasio un par o tres de horas antes, ¿el cuerpo lo quemaría todo más rápido? Muchas gracias por leer el tocho y espero vuestras respuestas!

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