¿Opciones ricas en proteinas para llevar?
!
- Categoría: Alimentos
Que me recomiendan para llevar a mi colegio si ya llevo para el primer recreo un sandwich y necesito algo que llevar para el segundo que sea baja en carbohidratos y alta en proteinas ya que ya consumo suficientes carbos y me faltan proteinas para completar la dieta, que me aconsejan llevar que sea fácil de transportar y no muy espacioso con las caracteristicas de antes?
Y otro cuestion que si me pudieran contestar aparte seria perfecto, es recomendable tomar leche desnatada 5 min antes de acostarse o no?
Ordenar por: Más útiles | Recientes | Cronológico
2 Respuestas
-
!
Karma: 10 (0 votos)
Llevate un una pierna de jamon dulce en la mochila, entre los libros de matematicas y los de litereatura, Pero habla con la fabrica, que tenga una proporcion equilibrada de todos los aminoacidos, no fuera a ser que se te deshinche algun musculo.
Por cierto, tus padres saben que estas por aqui preguntando? y la obsesion que tienes al respecto?
-
!
Karma: 15 (0 votos)
Hola campeón! Yo no conozco la parte “logística” de tu ida al cole, si llevas una mochila con un sandwich puedes llevar dos. Mete filet de pechuga de pollo con una feta fina de tomate para que no te quede tan seca. Pon poco pan eh! Puedes agregarle huevo duro también. Allí tienes. Lo de la leche antes de acostarte puedes tomarla, es sedante, te hará dormir mejor. Pero mejor cenas liviano alguna ensalada con un poco de pechuga de pollo y te comes una manzana de postre que también es sedante para dormir. Aunque si puedes eliminar este postre lo haces. Come sano y limpio y no olvides que estás creciendo y tu cuerpo necesita combustible para crecer de modo que no andes mirando de comer poco. Los músculos crecen si les das con qué. Abrazo campeon y a fondo con tus estudios. Juanca.
