1
respuesta
PESAS + FUTBITO 60 MIN
!
- Categoría: Musculación
Buenos dias, me surge una duda respecto a mi entrenamineto.
Hago pesas 3 dias a la semana y luego juego a futobito otros dias.
¿Quisiera saber si podria hacer 2 dias las pesas y seguido jugar a futbito a un ritmo medio?
¿Podria seguir ganando masa muscular? ¿Como un platano en el cambio de un sitio a otro?
Gracias
Ordenar por: Más útiles | Recientes | Cronológico
1 Respuesta
-
!
Karma: 13 (0 votos)
El futbito puede llegar a ser un cardio bastante intenso, sí que estaría bien meterte algo de hidratos de bajo IG y un poco de proteina tras el entreno, para asegurarte que vas a tener combustible todo el partido y que el cuerpo no tire de masa muscular los ultimos minutos del partido. (Respuesta no muy experta, aviso xD)
