¿Por qué después de la siesta el cuerpo me pide dulce?
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- Categoría: Off-topic
No soy una persona golosa, no suelo tomar chocolate, un bombón en el sofá antes de ir a dormir, ni dulces en general, pero sin embargo, cuando me levanto de la siesta el cuerpo me pide dulce como si me fuera a morir si no lo comiera. Evidentemente no es ningún problema, pero me da mucha curiosidad ya que seguro que hay una explicación de esas que es porque elglucogeno baja al invertirse la insulina en combinación con los aminoaciacidos anabolicos y entonces evidentemente hace falta glucosa, o “argo así”
Gracias de antemano
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8 Respuestas
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brillante
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Me parece a mi que a tu cuerpo deberías pararle los pies, tanto pedir, tanto pedir…Bueno, puede ser que te despiertes de la siesta con hipoglucemia, y se me ocurre alguna que otra hipótesis. O la composición nutricional de la comida previa a la siesta no es correcta en cuanto a cantidad de carbos, protes y grasas. O tienes un sueño tan “agitado” que cuando te despiertas necesitas reponer glucosa, o te despiertas tan apijotado que tu cerebro interpreta que necesitas un “chute” de energía para seguir funcionando.
Y por cierto, a lo mejor deberías probar lo del bombón en el sofá.XD -
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A mi también me pasa, yo creo que es porque me levanto medio atolondrado y el cuerpo me pide ese chute de energía como dice cabito. Yo tomo un cafe con leche y un par de tostadas con mermelada y al gim a tope!
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jajajajajaj, Pues sí Cabito, quizás debería probrarlo….
El caso es que me levanto con las mismas ganas de dulce coma lo que coma, es decir, poco, mucho, proporcionado en carbos, grasas y protes… y aunque me meta un buen postre dulce. Creo que de momento el motivo que más peso va cogiendo es el de despertarme… como has dicho? Apijotado jajajaja.
Con respecto a pararle los pies a mi cuerpo…. uffffff, yo lo intento pero… se pone de un pesado… ;-)
Un saludo.
Escarpiiiiiin apijotado
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Hola Charro, pues sí, entre atolondrado y apijotado, al final necesito dulce, debe ser por el coste que le supone a mi cerebro “volver a nacer”.
El caso es que por las mañanas no me pasa, es solo después de la siesta.
Un saludo.
Escarpiiiiiin atolondrado y apijotado.
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A mi en ocasiones me sucede estudiando a media tarde, eso sí hay que controlarse… jeje
Un saludo -
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Estudiando es normal, a mi me pasaba cuando salía de los examenes en la facultad, iba directa a por una napolitana de chocolate, y eso que a mi el dulce no me gusta xD Tu cerebro necesita glucosa para rendir :)
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Me llama la atención a cuanta gente le pasa estudiando o después de una importante actividad cerebral….
Un saludo.
Escarpiiiiiin intrigado
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Yo creo que empezaste el hábito de comer dulce después de la siesta (sin sentir ganas de dulce) y luego te has hecho adicto porque el comer dulces puede ser placentero y tu cerebro creo que segregará mucha dopamina si en ese momento comes dulce entonces cada día te retroalimentas y motivas para comer dulce. Yo particularmente nunca siento ganas de dulce ni teniendo comida dulce delante… Ni siquiera duermo siesta. Es cuestión de hábitos pienso yo y nada fisiológico.
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Drake, puede que sea así, pero no recuerdo en qué momento comencé a hacerlo. El caso es que me dices que a ti no te pasa, pero no me vales como ejemplo, porque no te echas siesta jejejeje, echate un día una y me cuentas, mira que si infundo en ti el hábito de la siesta… jijijiji.
Un saludo.
Escarpiiiiiin tentador
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Soy incapaz de dormir la siesta, me levanto a las 8 de la mañana y me suelo acostar a las 12 y media o 1 y me cuesta muchisimo conciliar el sueño… no podría dormir siesta y llegase a dormir la siesta me costaría la vida dormir luego por la noche. Es cuestión de mentalizarse, con 5 comidas al día no tienes porque sentir hambre entre horas. Yo me alimento bien en desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena. La verdad es que no me gusta la bollería y los dulces a no ser que sea un helado de chocolate pero eso solo apetece en postres de comida o cena.
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Pues a mi que me pide un cafe?!
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