Fitness y nutrición. Vitónica

4 respuestas

¿Porque subo tanta grasa de abdomen en fase de Volumen?

Avatar de damianmendez Iniciado por damianmendez
Pues eso, estoy en fase de Volumen (Soy flaco y me cuesta coger peso) como cada dos horas, de momento estoy contento, subiendo 1kg/semana pero parece que lo meto en barriga, porque se me han tapado los abdominales y tengo mas grasilla,(hago el entreno de volumen de vitonica), solo abdominales cuando lo pone ahi, 1 vez en semana, pero no me gusta tener tanta barriga, me gustaria hacer algo para no tener tanta. *Hacer mas abdominales *Evitar comer grasas *Hacer mas cardio (suelo hacer 1 hora o asi en semana, no quiero hacer mucho ya que sino no subo de peso) ¿Que hago? Muchas Gracias :P

Los respuestas se han cerrado

Ordenar por:

4 Respuestas

    Preguntas Relacionadas