¿Qué soléis hacer en los tiempos de descanso entre serie y serie?
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- Categoría: Musculación
¿Hacer otro ejercicio de mientras para no descansar? ¿Hablar con alguien? ¿Mirar el WhatsApp? ¿Seguir sentado en la máquina? A veces parece que se este perdiendo el tiempo si tienes que llegar incluso a descansar 2 minutos.
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11 Respuestas
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brillante
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Descansar, beber, colocar el siguiente ejercicio, y puede que comentar algo, pero lo que nunca habría que hacer es:
1- Whatsapp? El móvil no habría que llevarlo nunca al gimnasio.
2- Leer? Al gimnasio no se va a leer.
3- Perder el tiempo? Al gimnasio no se va a perder el tiempo.:P
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Bueno, yo me llevo siempre el móvil para escuchar música e ir anotando los pesos y repeticiones que hago para ver si progreso con el tiempo. Pero nunca me pongo a perder el tiempo escribiendo mensajes, he visto mucha gente escribir mientras estan haciendo en máquinas de piernas pero digo yo que si pueden hacer las dos cosas es porque no hay mucho esfuerzo a destacar jeje
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Peor, yo he visto a gente (desgraciadamente casi siempre chicas) hablando por el movil mientras hacen eliptica o steps… me ponen un poco nerviosa, pero bueno! Alla cada uno
Lo de leer, si que hay gente un poco mas mayor que hace la bici en plan light que se lleva una revista/libro… tampoco lo veo mal. Digo light pero vamos que su rato largo se tiran en la bici
-- editado por última vez a las 00:23
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En circuitos
que hace rato estoy haciendono descanso…solo el cierre del circuito que son generalmente 2`de bicicleta…sigo con + vaso de agua y arranco el siguiente circuito. A veces que quedo exausto me apoyo en una barra y tomo aire je je viejo flojo…En entrenamientos de fuerza camino entre ejercicio y ejercicio. -
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brillante
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Pues no se si seré el único, pero yo me siento en un banco (y como suelo entrenar solo), miro al frente y me pongo a pensar en los misterios del universo… Hay que tener cuidado de no pasar el minuto y medio de descanso, tengo que estar al loro porque fácilmente me puedo tirar media hora con la mente en blanco (en época de exámenes me pasa :P)
¡Un saludo!
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jajajaja es verdad! Hay veces que me quedo con una cara de perdido, porque el ejercicio cansa, y empezar a pensar “a quien se le habra ocurrido la maquina de cruce de poleas? es muy rara…” hasta que te pica un mosquito y te das cuenta que te estan mirando con cara rara :D
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Confesad malditos!!!!!!! No mirais a las chicas??????????????
Un saludo.
Escarpiiiiiin desenmascarador
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Claro porque este problema que ayer no sabia hacer, podria intentarle asi… jajajaja Me suena! Pero no me hace falta estar entre descanso de series, cualquier momento es bueno para innovar sobre un problema en el que te quedaste atascado ;)
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aprovecho para beber agua y lo que mas odio es que vengan y me hablen y no me dejen empezar la siguiente serie.. y aun cuando empiezo con la serie siguen hablandome..yo no se vosotros..pero yo no puedo escuchar, hablar y levantar el peso a la vez
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Pues yo o bebo, o hablo con algún compañero cercano o simplemente miro al infinito o algún compañero que se nota que lleva tiempo en el gimnasio (jijiji).
Normalmente cuando charlo acabo charlando un buen rato y acabo haciendo mas repeticiones de las establecidas. -
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Ole por ti también Azaera!!!!!!
Un saludo.
Escarpiiiiiin plas plas plas
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Mirar a las tias buenas jeje! venga reconocerlo vosotros tambien
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A las tias cuando se ponen a hacer abdominales y en la eliptica!!!
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Si señor!!!!! Valiente!!!!! Ole por ti charro.
Drake, pocas cosas pueden equipararse a las aperturas de pecho y a las adducciones…
Un saludo.
Escarpiiiiiin voayeur
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Te equivocas… a los tios xD jajaja
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A los tios cuando Bea?
Haciendo abdominales?
Un saludo.
Escarpiiiiiin curioso
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¿Bea a que gimnasio vas? ¿Quieres ver como ejercito mis pectorales relucientes?
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Drake por favor…..
Un saludo.
Escarpiiiiiin elegante
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estirar el musculo qe estoy trabajando , beber agua.
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Te comprendo :)
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Joder le doy a rresponder a alberto y aparezco aqui, esto esta cada vez peor.
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tomar unos matesitos con la dueña del gim, o jugar con la nena que tiene 5 meses.. el problema es que por ahi me cuelgo y el descanso de 2 min se va a 5 y me enfrio, pero bueno excusas para no ir no tengo por que me divierto!
1 saludo!
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Pues todo depende de si voy sola o no… si voy sola, escuchar musica, beber agua, mirar al resto de la gente que hay por el gimnasio (otra cosa no, pero entretener entretiene un rato), ver que maquina esta libre para hacer mi proximo ejercicio… me entretengo facilmente jeje Si voy acompañada intercambio mi descanso con su serie y listo ;)
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Pues yo confieso:
Pongo el cronometro para controlar el descanso
preparo el ejercicio
charlo con mi compy de gym
y me despisto con las chicas que llevan mallas grises (es una debilidad)Escarpiiiiiin confeso
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