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¿Qué tipo de ejercicios son los más recomendados para empezar en el gimnasio?

Avatar Jesús León Iniciado por Jesús León
Voy a retomar la actividad deportiva en el gimnasio tras un largo parón y me gustaría saber qué tipo de ejercicios recomendáis, sobre todo al principio hasta recuperar un poco la forma.
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