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Recomendaciones para salida de lesion... Rotura fibrila soleo

Avatar de ninosaur Iniciado por ninosaur
Hola, Hace un mes y medio me hice una rotura fibrilar del soleo importante... Después de llevar parado ese tiempo quisiera algún consejo o rutina para preparar la vuelta sin riesgo de repetir la lesión. Muchas gracias y un saludo!

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